Yoga circuitos en Montañas del Himalaya
Explora una amplia diversidad de yoga circuitos a través de Montañas Del Himalaya. Tenemos 13 aventuras que varían desde 4 días a 15 días. Con la mayor cantidad de salidas en Septiembre, esta es también la época más popular del año.
Los 10 mejores circuitos de yoga en Montañas del Himalaya
Compilado por
MelissaExperto en circuitos por Montañas del Himalaya
- Retiros de bienestar en Bután con meditación y yoga
- Ghorepani Poon Hill yoga excursionismo
- Rishikesh - 4 días
- Retiro de yoga en Rishikesh 7D/6N
- Vistas del Everest yoga excursionismo 7 días 6 noches
- Circuito de yoga en Rishikesh
- Circuito de yoga y meditación
- Retiro de yoga en Rishikesh 6D/5N
- Retiro vacacional de una semana de yoga, meditación, senderismo y circuitos en Katmandú, Nepal
- Retiro de 4 noches y - 5 días de senderismo, Circuito, meditación y yoga en Katmandú, Nepal
Practica yoga al amanecer frente al Monasterio Gangtey, con el nevado Himalaya de fondo. Medita en antiguas cuevas-templo junto a monjes y participa en rituales tradicionales de bienestar. Las sesiones guiadas diarias a 3000 m ofrecen vistas panorámicas espectaculares.
Duración 10 días Destinos Paro, Thimphu, Dochula, Punakha, Valle de Phobjikha, Wangdue Phodrang Franja de edad Edades 12+ Idioma Solo: Inglés Operador World Tour Plan Desde
- €3,161
Combina sesiones de yoga matutinas y vespertinas con caminatas desde el Valle de Katmandú hasta Poon Hill (3210 m). Los senderos atraviesan pueblos tradicionales hasta miradores impresionantes de los picos Machapuchare y Dhaulagiri, creando una experiencia única de yoga montañero.
Duración 9 días Destinos Katmandú, Pokhara, Tikhedhungga, Ghorepani, Poon Hill, Annapurna, Naya Pul Franja de edad Edades 12+ Idioma Solo: Inglés Operador Himalayan Recreation Treks & Expedition Pvt.ltd Desde
- €1,027
Descubre el yoga en los famosos ashrams de Rishikesh junto al sagrado Ganges. Disfruta de meditación matutina en Triveni Ghat, visitas al histórico Ashram de los Beatles y auténticos masajes ayurvédicos. El alojamiento de 3 estrellas incluye desayuno diario, cerca de varios centros de yoga.
Duración 4 días Destinos Nueva Delhi, Rishikesh Franja de edad Todas las edades son bienvenidas Idioma Solo: Inglés Operador On The Go Tours Desde
- €405
Vive una experiencia auténtica en un ashram de Rishikesh de 5:00 a 21:30, con yoga y meditación al amanecer. Perfecciona el Hatha yoga, pranayama y meditación guiada junto al sagrado Ganges. Complementa tu viaje espiritual con rafting desde Shivpuri y visitas a pueblos del Himalaya.
Duración 7 días Destinos Nueva Delhi, Rishikesh Franja de edad Edades 10+ Idioma Solo: Inglés Operador Bamba Travel Desde
- €725
Las vistas del Himalaya desde Lukla hasta Namche Bazaar crean un marco inspirador para la práctica de yoga. Las sesiones comienzan en Katmandú y continúan en albergues de montaña, ofreciendo una conexión única entre mente y cuerpo mientras recorres los icónicos picos de Nepal.
Duración 7 días Destinos Katmandú, Lukla, Phakding, Namche Bazar Franja de edad Todas las edades son bienvenidas Idioma Solo: Inglés, Alemán, Francés, Chino Operador Mega Mount Treks and Expedition Pvt.Ltd. Desde
- €1,369
Vive sesiones transformadoras de yoga en los ashrams de Rishikesh y el templo Kunjapuri, en la serenidad del Himalaya. Medita al amanecer frente a los grandes picos, practica asanas avanzadas en Shivpuri y pasea por bosques sagrados para profundizar tu práctica.
Duración 12 días Destinos Nueva Delhi, Rishikesh, Shivpuri Franja de edad Todas las edades son bienvenidas Idioma Inglés, Español, Alemán, Italiano, Portugués, Francés, Holandés, Ruso Operador Golden Triangle India Tours Desde
- €1,359
Los ashrams de Rishikesh ofrecen un entorno sereno para la práctica de yoga bajo el Himalaya. El programa incluye visitas al templo Mansa Devi, sesiones guiadas de meditación y participación en las ceremonias Aarti vespertinas junto al sagrado Ganges.
Duración 8 días Destinos Nueva Delhi, Haridwar, Rishikesh Franja de edad Todas las edades son bienvenidas Idioma Inglés, Español, Alemán, Italiano, Portugués, Francés, Holandés, Ruso Operador Golden Triangle India Tours Desde €1,221
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Comienza el día con Hatha yoga a las 5:15 en Rishikesh, la capital espiritual del Himalaya. Las prácticas sagradas incluyen meditación junto al Ganges y oraciones vespertinas, además de exploración de pueblos montañeros y descenso en rafting desde Shivpuri hasta Rishikesh.
Duración 6 días Destinos Nueva Delhi, Rishikesh Franja de edad Edades 10+ Idioma Solo: Inglés Operador Bamba Travel Desde
50% de descuento- €664
Dos sesiones diarias de yoga bajo los picos del Himalaya centradas en asanas tradicionales. Practica en templos antiguos por la mañana y medita en la estupa de Baudhanath. Las montañas nevadas crean el ambiente perfecto para el pranayama vespertino.
Duración 8 días Destinos Katmandú Franja de edad Edades 15+ Idioma Solo: Inglés Operador The Trek Nepal Desde
50% de descuento- €855
Convierte sitios sagrados y monasterios en tu santuario de yoga, con el Himalaya como telón de fondo. Las prácticas espirituales combinan asanas matutinas y meditación vespertina con visitas a templos y estupas milenarias. La energía de la montaña impregna cada momento.
Duración 5 días Destinos Katmandú Franja de edad Edades 15+ Idioma Solo: Inglés Operador The Trek Nepal Desde
50% de descuento- €427
Lo que preguntan nuestros clientes sobre Yoga circuitos en Montañas del Himalaya
¿Qué diferentes tipos de yoga y meditación se enseñan en los retiros del Himalaya?
Los retiros de yoga del Himalaya presentan una gama de prácticas tradicionales que se centran en el desarrollo físico y espiritual. En ashrams en Rishikesh, los participantes comienzan sus días con Hatha Yoga de 5:15-8:30 AM seguido de sesiones de respiración Pranayama a las 7:00 AM y meditación a las 7:30 AM con yoga vespertino a las 4:30 PM. Programas como Trek Nepal en Katmandú mezclan posturas de yoga tradicionales con meditación budista en sitios significativos incluyendo el Templo Pashupatinath y Boudhanath. Los huéspedes pueden elegir entre alojamientos auténticos en lugares como Sivananda Ashram o comodidad moderna en propiedades como Hotel Kantipur en Pokhara.
¿Qué incluye un paquete típico de retiro de yoga en el Himalaya?
Los paquetes estándar de retiros del Himalaya incluyen los elementos esenciales necesarios para una experiencia inmersiva de yoga. El programa de 7 días en Rishikesh a 990 € cubre 6 noches de alojamiento, instrucción diaria, 5 comidas diarias, visitas culturales, clases de cocina y rafting en el Ganges. Mientras que el transporte doméstico entre ciudades como Delhi-Rishikesh o Katmandú-Pokhara viene incluido, los vuelos internacionales y el seguro son adicionales. La mayoría de los centros proporcionan equipo de yoga, aunque los participantes deben empacar ropa apropiada.
¿Qué experiencias culturales se combinan con la práctica de yoga en el Himalaya?
Los programas de yoga tejen tradiciones locales y herencia espiritual en la práctica diaria. Las actividades a menudo incluyen explorar sitios antiguos como el Templo Pashupatinath en Katmandú y los ghats del Ganges en Rishikesh junto con participación comunitaria y ceremonias tradicionales. El Retiro de Bienestar de Bután presenta sesiones de meditación en monasterios históricos, terapias tradicionales de piedra caliente y rituales de oración budista. Como comentó un viajero de TourRadar: "La combinación de yoga diario con visitas a sitios sagrados y pueblos locales nos dio una comprensión profunda de la herencia espiritual del Himalaya. Participar en la ceremonia aarti vespertina junto al Ganges fue particularmente conmovedor".
¿Cómo es la rutina diaria típica en un viaje de yoga por el Himalaya?
Los días comienzan con una hora de yoga antes del desayuno seguida de 4-6 horas navegando senderos de montaña. Paradas populares como Ghorepani y Namche Bazaar ofrecen sesiones de práctica vespertina con vistas de la cordillera Annapurna y el Monte Everest. Un participante de TourRadar elogió: "La compañía fue brillante en todos los sentidos". Los alojamientos alternan entre estancias urbanas en lugares como el Yak & Yeti Hotel en Katmandú y casas de té locales en Pokhara donde la práctica de yoga se desarrolla contra fondos montañosos.
¿Qué tipo de alojamiento puedo esperar durante un viaje de yoga por el Himalaya?
El alojamiento varía desde hoteles urbanos hasta casas de té de montaña a lo largo de las rutas de trekking. Las estancias en Katmandú presentan propiedades de 3 estrellas como Hotel Shanker o Hotel Himalaya, mientras que pueblos remotos como Ghorepani y Namche Bazaar ofrecen casas de té auténticas con instalaciones básicas y limpias. Las propiedades se seleccionan por sus espacios amigables para yoga, a menudo incluyendo terrazas o jardines con vistas a las montañas. Los hoteles urbanos proporcionan baños privados mientras que las casas de té tienen instalaciones compartidas creando una mezcla de comodidad y experiencia local.
¿Cuál es la mejor época del año para un retiro de yoga en el Himalaya?
Las temporadas pico van de febrero a abril y de septiembre a noviembre cuando las condiciones climáticas son más confiables. Los programas de Rishikesh prosperan en primavera con temperaturas entre 20-25°C, mientras que las ofertas de Nepal en el Valle de Katmandú y Pokhara son mejores en octubre-noviembre cuando la visibilidad de las montañas alcanza su pico. Un participante de TourRadar compartió de su experiencia en Rishikesh: "El clima de primavera fue perfecto para meditación y sesiones de yoga al aire libre con temperaturas cómodas y hermosas flores floreciendo por todas partes".